设计师，你们还好吗？白日，来回奔波与客户沟通设计方案。夜深人静时，独自一人加班加点修改设计图纸，旨在给客户提供一份满意的答卷。然而，长时间大量消耗脑力、体力，对每位设计师而言均是不小的负担。长此以往，设计师无疑是在透支自己的“健康”。为此，CIID35（海南）专委将定期（每周二）组织设计师”一起走”活动，鼓励设计师“动”起来，为“健康”而跑。

“一起走”，海南话音译“一起跑”，此外“走”字，在古代亦是“跑”的意思。“一起走”旨在鼓励设计师“走”起来，勿因工作而忽视生活。常说“人生是一场长跑”，假若你说“人生不是一场长跑”也没有错。跑步能够带来的不只是健康而已，更参透了许许多多的大道理和小感动，蕴含着深刻的哲学在其中。付出行动，“走”了也就懂了。

为此，CIID35专委特邀人送外号“跑步哥”周保佑带领大家一起做运动“动动手啊 动动脚啊 勤做深呼吸”，周教练教你正确的跑姿，带你“飞”。更有养生专家李文婷老师，现场教你运动后应如何健康饮食，想减肥、想健身，so easy。

跑步达人：周保佑

养生专家：李文婷

CIID35专委“喊”你每周二晚“一起走”，付出行动，“跑”出不一样的自己。今晚19：00 滨海街道龙珠桥头（复兴城西）与你不见不散。